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在这两者之间无法进行很好地对比 。因为截拳道严格意义上来说，并不是搏击术 ，而是一种武学理念 ，讲究对各类搏击技巧的融合与互补，在进攻与防守之间找到最合适的平衡点 ，即能保全自己 ，能又快速打击对方 。
而散打是根据中国武术的技击特点，取用最简洁快速的打击方法 ，融合而成的搏击体系。理论上 ，散打也算作现代搏击技术的大类中 。但从现有的情况来看，散打的发展受到规则、人员培养理念等各方面的限制 ，越来越多地被作为一种竞技项目来进行发展（有点类似于跆拳道的WTF模式 ，而更具有实战意义的ITF则被削弱了） 。所以现有国内练习散打的运动员，很少在一些真正意义上的搏击比赛中出现，或者取得比较突出的成绩。
但是截拳道是比较全面性的,它融合了国内外众多武术精华,所以截拳道厉害,散打里变化少,而且截拳道是武志圣者李小龙宗师所创 。
截拳道是最强的武术 ，这点是毋庸置疑的：
截拳道出拳时 ，讲究的是 短 、快 、狠
而散打注重的是 长、快 、重
两者在观念与内涵上截然不同 。
在实战中，攻守抢中线 ，集中于中央突破为截拳道的拳理要诀之一
而在散打中则绝无此观念。
截拳道创始人李小龙在出拳进攻的同时 ，善于用脚控制住对方的脚，用以控制住对手的重心 ，并且限制对手动作的发挥和施展 。
李小龙以中国传统武术中的一些腿法为基础 ，并吸收了空手道和一些其他国家技击术中腿法的优点，而创立了独一无二的截拳道腿法 。
而散打的腿法 ，确仍以踹 、蹬、扫为主。且在战术上缺少变化 。
截拳道的腿法在施展时 ，短快脆狠 。运用的是爆发力。
这种力量，也许未必能把对手踢倒 ，但确能把对手踢伤。
相反 ，散打腿法运用的则是大开大合的长劲 。运用这种劲力，可能会把对方击倒，确没什么杀伤力 。因为对方起来后 ，仍能继续进行缠斗。
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